Тай-цзи и Цигун

[funkysmart]

Воспользуюсь Всемирным днем Тай-цзи и Цигун www.calend.ru/holidays/0/0/536/  , worldtaichiday.org/ и расскажу о том, как мне нравится этот вид движения. Я не знаю, каким образом, но я точно знала, что именно это мне нужно. Мне очень повезло, потому что я случайно оказалась на тренировках у одного из лучших мастеров в Дании лет 10 назад. А какая группа замечательная! Многие занимались Тай-цзи больше 15 лет, но к таким, как я относились с подкупающим терпением и пониманием процесса "входа". Тай-цзи был первой ступенькой к пониманию восточной философии, хотя никто о ней на тренировках не говорил, но то, как люди себя вели по отношению друг к другу, учило больше, чем любая лекция. Вначале, глядя на то, как "ветераны" буквально через 5 минут занятий начинают обливаться потом, я очень удивлялась. (Я не потею даже в бане первые 3 часа) ;-))) Но, постепенно, выучив "танец", я стала понимать отчего у них это происходит. Сначала у меня на руках появилось очень сильное чувство, как будто "солнышки", очень горящие "солнышки" на ладонях. И это ощущение держалось несколько часов после тренировок. А потом уже, научившись правильно двигаться, открывая каналы энергий в теле, я поняла, какой мощный источник энергии заключен в этих простых, на первый взгляд, движениях. Однажды, отрабатывая в паре простое движение рук при захвате (руки партнеров на расстоянии нескольких сантиметров, не касаются друг друга), я почувствовала чужую энергетику и она была такой доброты и силы, что я была потрясена до глубины души! Придя домой, я не нашла ничего более умного, чем сказать мужу, что это даже лучше чем секс, с тех пор муж мечтает об изучении тантрических.... угу, их самых! )))) Как правило, новички занимались первые 2,5 часа, а потом уходили, "старички" же оставались на практические занятия. Задержавшись однажды, я увидела такое! Мужчины достали свои мечи и сначала медленно, а потом все больше и больше увеличивая темп, отрабатывали все те же движения, которые мы учили, но уже с мечами. Никакого любования или актерства - реальная борьба. Зрелище было настолько прекрасным, потрясающим, удивительным! Мне до такого мастерства, до того как мне вообще разрешат помахать даже деревянным мечем перед кем то, еще очень далеко, но цель есть. Более того, я нашла более "женские" виды этих движений. Все хорошо, вот только регулярностью занятий я не отличаюсь (((( Каюсь, и стараюсь не запускать. Вот несколько интересных роликов.

А вот как применяются эти движения.

Но если захотите начать - ищите хорошего специалиста, а не тех, кто занимается Тай-цзи, как фитнесом.